మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు రోజూ కాకరగాయ తీసుకోవచ్చా?
ఇది తెలుసుకో...! మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు రోజూ కాకరగాయ తీసుకోవచ్చా?
కాకరగాయ కాలేయం, కడుపు మరియు ప్రేగులతో సహా అన్ని శరీర అవయవాలను వ్యాధుల నుండి కాపాడుతుంది.
ఇందులో చాలా పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి.
"కాకరగాయలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ కె పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
ఈ రెండూ శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. కాకరగాయ జ్యూస్ తాగడం వల్ల పొట్ట, పేగు సమస్యలు నయమవుతాయి. కిడ్నీ, లివర్ వంటి అవయవాలకు ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా కాపాడుతుంది.
కాకరగాయలో మధుమేహం రాకముందే వచ్చే 'ప్రీ డయాబెటీస్'ను నివారించే శక్తి ఉంది. ఊబకాయం నేడు సాధారణ సమస్యగా మారింది. 80 శాతం నీరు సమృద్ధిగా ఉండే కాకరగాయ జ్యూస్ చేసి, భోజనంలో ఉడకబెట్టి లేదా సలాడ్‌లో పెరుగుతో కలిపి తింటే శరీర బరువు తగ్గుతుంది.
ఇందులో ప్రొటీన్లు మరియు పీచు పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల మలబద్దకానికి ఇది అద్భుతమైన ఔషధం. "టైప్ 1" మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల్లో ఇన్సులిన్ స్రావం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. కాకరగాయ ఇన్సులిన్ స్రావాన్ని పెంచుతుంది. సీతాఫలంలో రెండు రకాల విటమిన్లు ఉన్నాయి, నీటిలో కరిగే విటమిన్లు సి మరియు బి, థయామిన్ మరియు కొవ్వులో కరిగే విటమిన్లు ఎ మరియు కె. ఇవి అజీర్ణం, శ్వాస సమస్యలు, ఆస్తమా, బ్రోన్కైటిస్ మొదలైన వాటిని నివారించడంలో సహాయపడతాయి. ప్రతి ఒక్కరూ వారానికి కనీసం రెండుసార్లైనా సీతాఫలాన్ని తినాలి.
ఇది కాకుండా, శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడంలో మరియు వాపు సమస్యలను సరిచేయడంలో సహాయపడుతుంది. చర్మం ముడతలను నివారిస్తుంది. శారీరక వృద్ధాప్యాన్ని ఆలస్యం చేస్తుంది. ఇందులో సీతాఫలంలో విటమిన్ ఎ, సి పుష్కలంగా ఉంటాయి కాబట్టి సీతాఫలాన్ని రెగ్యులర్ గా తినే వారికి ఒత్తైన జుట్టు, మెరిసే చర్మం అందుతాయి. సోరియాసిస్, దురద, చర్మం మందంగా మారడం, అలర్జీ వంటి చర్మవ్యాధులతో బాధపడేవారు కాకరగాయ తింటే క్రమంగా వాటి తీవ్రత తగ్గుతుంది.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చక్కెర స్థాయిలను స్థిరంగా ఉంచడంలో మెంతులు మరియు కాకరగాయ గ్రేట్ గా సహాయపడుతాయి. ముఖ్యంగా కాకరగాయ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. కానీ అతిగా తినకూడదు. షుగర్ వ్యాధికి మందు, మాత్రలు వేసుకునే వారు కాకరగాయ తింటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయి గణనీయంగా తగ్గుతుంది. కాబట్టి, వైద్యులను సంప్రదించి, వారు సూచించిన పరిమాణంలో మాత్రమే సీతాఫలాన్ని తీసుకోవడం మంచిది
Reviewed by admin
on
Sunday, September 07, 2014
Rating:
